1、用量具控制食盐的摄入量要自觉纠正因口味过咸而过量添加食盐和酱油的不良习惯，对每天食 盐摄入采取总量控制的方法用量具量出每天所用的盐，每餐按量放入菜 肴一般20毫升酱油...